TR.01 · TRAINING ////////////////////////////////////////////
Gerätegestützte KG.
Krankengymnastik am Gerät auf 200 m² Trainingsfläche. Aufbau von Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper.
Wofür es gut ist
- Nach Kreuzband-, Hüft- oder Schulter-OP
- Chronische Rückenschmerzen
- Muskelabbau nach Verletzungspausen
- Instabile Gelenke
- Rückkehr in den Sport
So läuft es ab
- Eingangstest
Wir messen, wo du stehst: Kraft, Beweglichkeit, Belastbarkeit. Ehrliche Zahlen statt Bauchgefühl.
- Training
Du trainierst an Geräten nach deinem Plan, wir sind daneben und korrigieren, bevor sich Fehler einschleichen.
- Progression
Alle paar Wochen testen wir neu und drehen an den Stellschrauben. Stillstand ist hier verboten.
DAUER60 Min
VERORDNUNGRezept: KGG
KOSTENAlle Kassen & privat
FLÄCHE200 m² Geräte